පොල් බ්ලෙන්ඩර් කලාම කොලොස්ට්‍රෝල් හැදෙනවද?
2020 සිදු කරන ලද පරීක්ෂණඅනුව පොල්තෙල් භාවිතය නිසා කොලොස්ට්‍රෝල් වැඩිවීමක් සිදුනොවන බවත් බ්ලෙන්ඩර් කිරීමේදී අතින් මිරිකා ගන්නා කිරි ප්‍රමාණය මෙන් දෙගුණයක් කිරි ලබාගත හැකි බවත් වෛද්‍ය සංරග අපහප්පෙරුම මහතා පවසයි.
අන්තර්ජාල නාලිකාවක් සමග සාකච්ඡාවකට ඒක් වෙමින් ඔහු මේ අදහස් පළ කලේය.
එහිදී වැඩිදුරටත් අදහද් වන වෛද්‍ය සාගර මහතා මෙසේද පැවසීය.
''ගෘහස්ත මට්ටමේ පොල් පරිභෝජනය සාමාන්‍යනෙ ්ගෙඩි මිලියන 1700ක් 1800ක් විතර, ඒයින් 30%ක් පමණ අපතේ යනවා. ඒ්කට හේතුව තමයි අතින් පොල්කිරි මිරිකීම එතකොට ගන්න පුළුවන් මේදය 20%-30% විතර ප්‍රමාණයක් හැබැයි බ්ලෙන්ඩර් කළොත් 60% - 70%කිරි ගන්න පුළුවන්.
ලෝකයේ කිමිස ශාකයක් කොලොස්ට්‍රා්ල් නිපදවන්නේ නැහැ. කොලොස්ට්‍රා්ල් තියෙන්නේ සතුන්ගේ විතරයි. 2010න් පස්සේ කරපු පරීක්ෂණ සියල්ලම මේ බව සනාත කරලා තියෙනවා. ඒ්ක නිසා තමයි පොල් වලට ලෝකයේ මේ තරම් ඉල්ලුමක් ලැබෙමින් පවතින්නේ. දළ සමීක්ෂණයකින් කියන්නේ රටේ පවුල් මිලියන 5.7කින් මිලියන 2.කට බ්ලෙන්ඩර් තියෙනවා. මේ කොලොස්ට්‍රෝල් මිත්‍යාව නිසා බ්ලෙන්ඩර් පාව්ච්චි කරලා කිරි ගන්නේ මිලියන 1ක් කියලා තමයි වාර්තා වෙන්නේ." යැයි පැවසීය.
සම්බන්ධිත පුවත් | Related News
ප්‍රධාන පුවත්
ජනාධිපති කාර්යාල වාහන වෙන්දේසියේදී ටෙන්ඩර් මගඩියක්.. අල්ලස් කොමිසමට පැමිණිල්ලක්..
හාල් කිලෝ එකක් ඩොලර් එකයි.. පොල් ගෙඩියක් ඩොලර් එකයි.. ලුණු කිලෝ එකක් ඩොලර් දෙකයි - හිටපු ප්‍රාදේශීය සභා මන්ත්‍රීනි පාතිමා හර්ෂණී
තුසිත හල්ලොලුව ඉලක්ක කර වෙඩි තැබීමක්
ජාතික රණවිරු උළෙලට ජනපති අනුර නෑ.. අරුණ ජයසේකර මුලසුනට..
අනවශ්‍ය වියදමක් කියා නිදහස් දිනය දා ජයමංගල ගාථා නතර කළ ආණ්ඩුව දේදුනු දිනයක් වෙනුවෙන් කෝටි 30ක් වෙන්කරලා - ජ්‍යෙෂ්ඨ නීතිඥ කල්‍යානන්ද තිරාණගම (වීඩියෝ)
ශ්‍රී ලංකාවේ සිනොපෙක් සමාගමට බාධා එල්ල වී ඇතැයි ඉහළම චීන විද්වතෙකුගෙන් මැසිවිලි
යුද ජයග්‍රහණය සමරණ මාසයේම ආණ්ඩුව රණවිරුවන් දඩයම් කිරීමේ මෙහෙයුමක.. බෙදුම්වාදීන් සතුටු කරන්න රනිල්ට කරන්න බැරිවුන දේ අනුර කරයි - වෛද්‍ය වසන්ත බණ්ඩාරගෙන් සුවිශේෂී හෙළිදරව්වක්
දෙමළ ජන සංහාරය පිළිගන්නේ නැති අය ආපහු ලංකාවට යන්නැයි කැනඩාවේ ඉන්න ලාංකිකයන්ට නගරාධිපති පැට්‍රික් බ්‍රවුන් කියලා..
ජනපති අනුරගේ පුද්ගලික කාර්ය මණ්ඩලය ගැන විස්තර, තොරතුරු පනතින් ඉල්ලුවත් දීලා නැහැලු..
අනුර - මෝදි අත්සන් කළ ගිවිසුම්වල තොරතුරු ලබාදෙන්නැයි ජාතික සංවිධාන කළ ඉල්ලීම තොරතුරු නිලධාරියා ප්‍රතික්ෂේප කරයි..
ජනවරමට අභියෝග කර කඩාකප්පල් කිරීමට උත්සාහ කළහොත් රජය තුනෙන් දෙක යෙදාගෙන නීති සංශෝධනය කරනවා - ජනාධිපති අනුර කුමාර දිසානායක
රට පුරා පැපොල රෝගීන් වැඩිවීමක් දක්නට ලැබුණද එන්නත් තොග රෝහල් ගබඩාවල නැතිලු?
චීනයෙන් නැගෙන හඬ: වෙන කවරදාටත් වඩා මොස්කව් සහ බීජිං එක්ව සිටින්නේ ඇයි?
ඉන්දියාව කියන්නේ භූ දේශපාලන වෛශ්‍යාවක්.. ආර්ථික වාසිය තකා චීනයත් එක්ක ගනුදෙනු කළාට රෑට නිදාගන්නේ අමෙරිකාව එක්ක - වෛද්‍ය වසන්ත බණ්ඩාර (වීඩියෝ)
ඉන්දියාවත් එක්ක අත්සන් කළ ගිවිසුම් නිසා ලංකාව ඉන්දියාවේ 29 වැනි ප්‍රාන්තය බවට පත්වී අනුර කුමාරට ඒ ප්‍රාන්තයේ ආණ්ඩුකාර ධූරය නම් ලැබෙයි - වෛද්‍ය වසන්ත බණ්ඩාර (වීඩියෝ)
ඉන්දියාව සමග අත්සන් කළ ගිවිසුම් ක්‍රියාත්මක වීමේදී රටට විශාල වන්දියක් ගෙවීමට සිදුවේවි.. ටිල්වින් මේ වගේ විහිළුකාරයෙක් වීම ගැන අපිට නම් කණගාටුයි - වෛද්‍ය වසන්ත බණ්ඩාර (වීඩියෝ)