සමබල ආහාර වේලක් ලෙස නම්කෙරුනු ආහාර වේල තුළ කාබෝහයිඩ්‍රේඩ් 70%ක් පමණ ඇති බවත්, හැකිතරම් කාබෝහයිඩ්‍රේඩ් ප්‍රතිශතය අඩුකර නොගතහොත් එය සමබල ආහාර වේලක් නොවන බවත්, ශරීරයේ සීනි ප්‍රමාණය මේ නිසා ඉතාමත්ම ඉහළ යන බවත් වෛද්‍යවරයකු පැහැදිලි කරයි.

මේ අපේ රටේ වෛද්‍ය සිසුන් නිදහස් අධ්‍යාපනය සුරැකීම වෙනුවෙන් සරසවි සිසුන් ඔවුන්ගේ උද්ඝෝෂණවලදී කියන සටන් පාඨයයි.

පසුගිය දා උවිඳු විජේවීර මහතා youtube නාලිකාවක් සමග පැවැත්වූ සංවාදයක දී එහි නිවේදකයා දිගින් දිගටම වර්තමාන ජනතා විමුක්ති පෙරමුණ හා එදා රෝහණ විජේවීරයන් විසින් නිර්මාණය කළ ජනතා විමුක්ති පෙරමුණ අතර සමානතා මතු කිරීමට දැරූ උත්සාහය පරාජය කරමින් පිළිතුරු දීමට උවිඳු විජේවීර මහතා සමත් වීම පිළිබඳව මහාචාර්ය එඩ්වර්ඩ් එම් පෙරේරා මහතා මුහුණු පොතේ සටහනක් තබා තිබේ.

අවුකන පිළිමයට ඔහුගේ සරම කඩා රෙද්දක් පොරවා ඇති එවුන් දැන්, අනිවාර්යයෙන් ගෙදරට හරි විදුර වික්‍රමනායක නිරුවතින් තබා ඇති බවක් මට හැගේ.

වීර මොණරවිල කැප්පෙටිපොළ විරුවා අධිරාජ්‍යවාදීන් විසින් හිස ගසා මරා දමා අදට වසර 205 ක්

ගුණදාස අමරසේකරයන්ගේ 'අමල්බිසෝ' කෘතියේ සඳහන් 'ගෙදර' ගැන වෛද්‍ය සකුන්තලා විග්‍රහක් ඉදිරිපත් කරයි.

“වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රයෙන් රත්නපුරයට එන කිසිවෙකු ඉන් ආපසු නොයන බව” රත්නපුරයේ ඉතා ප්‍රසිද්ධ කියමනකි.

ශ්‍රී ලංකාවේ ඇති වටිනාම දේ ථෙරවාද බුදු දහම බව චීන ජාතික මහාචාර්යවරයකු පවසයි.

දේශ දේශාන්තරවල බුදු දහම පැතිර යන අපූරුව...